工作的過程中，很多時候會有突如其來的情緒殺至，讓在平淡中度日工作的你受到一股低迷，讓你在工作時無精打采，無法專心工作，這就是工作低迷期。怎樣面對這個工作的低迷期？如何改變自己，讓工作中的自己更加快樂？希望你可以在這裡得到答案。

你需要挑戰

每天完成安排好的工作，日復一日，看似穩定，但這種生活你享受嗎？工作穩定是一件好事，但職業生涯過於舒適對一個人的心理和事業發展未必是最好的。一個更好的事業發展，你需要一些挑戰，讓你獲得經驗值，從而「進化」。學一種新的技能（拍攝技巧、拉花，學結他，影片剪接），或者改變日常生活／工作模式（經營自己的社交平台／養成閱讀的習慣／經營新項目），讓你離開你的舒適圈，這些都能讓你的生活或工作更加多姿多彩，不再消極沉悶，更能達到「進化」的結果。

你需要尊重

在馬思洛的需求金字塔中，生理需求只是最基本的一種需求，而自尊是第二最重要的一種需求。每個人都希望受到尊重，沒有人希望收到沒禮貌的對待，所以受到尊重能為你帶有不少的動力。但這一項不能只靠自己達成，而是需要人與人之間互相尊重，形成一個良好的氛圍，如果想大家都能尊重彼此，不妨由你先踏出第一步，尊重對方！讓人們因而更想尊重你。

你需要改變

你是否因現實的壓力被迫選擇了與理想相違的職業？或者你的理想已經和以前不同了，總之就是現在這份工作讓你感到不快。你可能會想：「我花了這麼多時間，放棄會浪費我一直以來的付出。」但你想想，你要繼續浪費之後的時間做不愛做的事，還是開始投身新的理想，快樂地做愛做的事。要記住，馬雲也是從事了多年教育工作後，再轉向商業活動的。

你需要休息

每天重覆沉悶的工作，你感到疲累了嗎？從三歲到成年，你在學校中忙碌著，然後在工作中忙碌，如果真的覺得好累，好辛苦，不用感到羞愧，這很正常。當真的忍受不了時，何不休息一下？你可能會想︰「休息？你養我嗎？」我當然養不起你，但我可以教你如何在休息中養活自己，澳門的兼職需求十分之大，很多對能力的要求也不高，在較低家庭壓力的情況下，要活口也不難。但你可以在這段時間休息一下，認真思考你在工作時沒有思考的問題，你的人生有可能因為一個休息期從此改變，提升到另一個層次。

低迷是每個人人生都會經的階段，最重要的是不能在這個低迷期一蹶不振，所以我寫下這些建議，雖然不是神丹妙藥讓你立即重新站起來，但都希望能夠略盡綿力，幫助你走出低迷期，引領你重新尋找屬於你的職業方向。